Att börja med mountainbike kan ibland kännas överväldigande, men med rätt grundtekniker i bagaget kan du snabbt öka både din skicklighet och självförtroende på cykeln. Här går vi igenom några essentiella tekniker för nybörjare som vill förbättra sin MTB-upplevelse. 1. Grundläggande position Att ha rätt kroppsställning är A och O när du cyklar MTB. När du kör på stigar kommer du ständigt att behöva…

Att cykla mountainbike (MTB) i regnigt väder kan vara en uppfriskande och utmanande upplevelse. För att få ut det bästa av din cykeltur och hålla dig säker, är det viktigt att ha rätt utrustning. 1. Vattentäta kläder Att välja rätt kläder är avgörande när du kör MTB i regnet. Satsa på en vattentät jacka som andas och samtidigt håller dig torr. Vattentäta byxor, eller åtminstone stänkskyddade short…

Att ha korrekt inställning av din MTB-sadel kan göra en enorm skillnad för både komfort och prestanda. En felinställd sadel kan leda till obehag, smärta och till och med skador över tid. Här delar vi med oss av några viktiga tips för att justera din sadel korrekt. 1. Justera höjden En av de vanligaste justeringarna är sadelhöjden. En korrekt höjd kan hjälpa dig att få ut maximal kraft i dina tramp…

Skandinavien bjuder på enastående möjligheter för mountainbike-entusiaster. Från den svenska fjällvärlden till de norska fjordarna och de danska skogarna har regionen något för alla, oavsett om du är nybörjare eller erfaren åkare. Här är några av de bästa MTB-rutterna i Skandinavien som du absolut inte får missa. Rallarvegen, Norge Betraktad som en av de vackraste cykellederna i världen, erbjuder …

Att välja rätt MTB-hjälm är en viktig del av förberedelserna för alla som älskar att cykla i skogen. En bra hjälm skyddar inte bara huvudet vid fall eller olyckor, utan kan också öka komforten och förbättra cykelupplevelsen. Här är några tips för att hitta den perfekta hjälmen för dina behov. 1. Säkerhetsstandarder Se till att hjälmen uppfyller de internationella säkerhetsstandarderna, såsom CE EN…

Att cykla mountainbike handlar inte bara om att trampa så snabbt och effektivt som möjligt, utan även om att ha en stark och uthållig kropp som kan hantera varierande terräng och långa pass. Här är några styrkeövningar som är utformade för att förbättra din MTB-upplevelse och göra dig till en bättre cyklist. 1. Knäböj Knäböj är en grundläggande övning som hjälper till att bygga styrka i ben, skink…

Att cykla MTB i branta backar kan vara både en utmaning och en adrenalinkick. För att få ut det mesta av dina cykelturer och säkerställa en trygg åktur är det viktigt att behärska specifika tekniker när du navigerar nedför eller uppför dessa terrängavsnitt. Positionering och viktfördelning När du närmar dig en brant nedförsbacke, är det viktigt att justera din position. Flytta sätet bakåt och håll…

Det är dags att överväga hur du bäst förbereder din MTB (mountainbike) inför vintermånaderna när den kanske inte används lika frekvent. Att hålla din MTB i toppform när den vilar i förrådet är viktigt för att bibehålla prestandan och för att säkerställa att den är redo för action när våren kommer. Här är några steg att följa: Grundlig rengöring Innan du lägger undan din MTB är det viktigt att re…

Att cykla mountainbike (MTB) i grupp är inte bara roligt utan också oerhört givande på flera sätt. Här utforskar vi varför du bör överväga att ta med dig några cykelvänner nästa gång du ger dig ut på stigarna. 1. Motivation och stöd Det är lätt att tappa motivationen när du cyklar ensam, speciellt vid längre turer eller mer tekniskt utmanande stigar. När du cyklar i grupp finns det alltid någon so…

Att ha kontroll över din mountainbike är avgörande för både säkerheten och njutningen när du cyklar, oavsett om du kör på tekniska stigar, downhill-banor eller enklare leder. Här är några tekniktips som kan hjälpa dig att förbättra din kontroll och få ut mer av din MTB-upplevelse. 1. Grundläggande kroppshållning En bra kroppshållning är avgörande för att behålla balansen och kontrollen över din cy…