MTB och mental hälsa: Hur cykling boostar ditt välmående
Att köra mountainbike, eller MTB, är inte bara ett fantastiskt sätt att hålla kroppen i form. Det har också otroliga fördelar för din mentala hälsa. I detta inlägg utforskar vi de olika sätten på vilka MTB-cykling kan boosta ditt välmående på ett mentalt plan. Stressreducering Naturens lugn och frid har en direkt positiv påverkan på vår stressnivå. Att cykla genom skogen, känna vinden mot ansiktet…
Visa hela inlägget