#första hjälpen

Första hjälpen för MTB-skador: Vad du behöver veta

Första hjälpen för MTB-skador: Vad du behöver veta

Mountainbiking är en fantastisk sport full av spänning och äventyr, men det är också en aktivitet som kan medföra skador. Att vara förberedd och veta hur man hanterar skador är avgörande för varje MTB-cyklist. I detta inlägg går vi igenom grundläggande första hjälpen som kan rädda dagen på stigarna. Viktiga förberedelser Innan du ger dig ut på en tur, se till att du har ett väl utrustat första hjä…

Visa hela inlägget
Säker cykling: Hur man undviker skador i MTB-spåren

Säker cykling: Hur man undviker skador i MTB-spåren

Att cykla mountainbike (MTB) erbjuder en fantastisk kombination av äventyr, fysisk träning och friluftsupplevelse. Men för att hålla njutningen på topp är det också viktigt att tänka på säkerheten och hur man undviker skador när man ger sig ut på stigarna. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren cyklist, finns det alltid utrymme för förbättringar inom säkerhetsaspekten av sporten. 1. Korrekt utru…

Visa hela inlägget