Att köra downhill med MTB är grymt kul! Det finns downhill-cyklar men du kan köra downhill även med en vanlig MTB. Du måste oavsett anpassa hastigheten efter din förmåga, cykeln och förutsättningarna i naturen.

Mountainbike (MTB) är en rolig och utmanande sport som kräver bra teknisk förmåga. Att förbättra din MTB-teknik kan göra cyklingen både säkrare och mer rolig. Här är fem bra övningar du kan göra för att förbättra din MTB-teknik.

I somras var vi i Alperna och bodde på ett fint pensionat i Saalbach. Pensionatet hade två trevliga El-MTB som man kunde låna.

Här skriver vi om mountainbikes och cykling i terräng. Hoppas att du hittar något roligt och inspirerande bland våra inlägg.

Fina cyklar, en skön pool, vackert väder och fantastiska vyer!

Kolla in det där hoppet! 😎

Sverige har en mängd fantastiska mountainbike-parker, men här är några av de bästa:

Haibike SDURO HardNine 1.0 är en prisvärd el-MTB med dämpad framgaffel som tar dig fram smidigt på både grusvägar och stigar. Elcykeln passar dig som vill ta sig fram i enklare terräng och inte behöver alla komponenter för att cykla i extrem terräng. HardNine består dessutom av ett batteri med en kapacitet på 400Wh som ger upp till 8 mils räckvidd samt en stark motor med ett vridmoment på upp till 70Nm. Med en HardNine kan du pendla i alla väder, då det är en tålig elcykel som klarar det mesta. Observera att cykeln levereras utan stöd, skärmar, belysning, men som går att köpas till. Vi rekommenderar extra tillbehör.

Om man svänger av E6:an i höjd med Båstad och kör några kilometer in i landet kommer man till Vallåsens skidanläggning. På vintern kan man åka utförsskidor här, men på sommarhalvåret är anläggningen istället öppet för downhill-cykling.

Den fjärde generationen av det legendariska Speedcross-mönstret.

Zonar E-go är dynamisk, sportig och passar både i stadsmiljö och terräng. Cykeln är ett bra val om du vill kunna använda den till din konditionsträning. Den accelererar snabbt vid behov och har en stark framdrift. Cykeln är utrustad med en kraftfull centermotor som bidrar till att hålla den välbalanserad. Cykeln har en intelligent display med fyra assistansnivåer och vid val av program räknar systemet ut hur lång räckvidden blir. Displayen visar även aktuell och genomsnittlig hastighet, tripmätare och odometer. Cykeln har dessutom hydrauliska skivbromsar och Shimano Deore växlar. Utrustad med ramlås från Trelock, belysning och pakethållare.

Kontrollerad utförskörning - Den unika Torbal-sulan är en Shimano-teknologi som tillåter hälen att röra sig litegrann sidled samtidigt som mittendelen på foten, där du har kontakt med pedalen hålls stabil, det ger naturlig rörlighet och flyt i körningen när du står tungt på pedalerna i utförsbackar.Greppar på allt - Yttersula i supertåligt MICHELIN®-gummi greppar som klister även på hala underlag så att du snabbt kan sätta ner foten i svåra partier och lita på att du får kontroll. Materialet är otroligt slitstarkt och tål prövningar under många år.Skyddar fötterna i stökig terräng - Optimerade för downhill- och endurocyklister som vet vad som behövs, med asymmetriskt insteg med extra hög och vadderad ankel på insidan som skyddar fotknölen och även nedre delen av vristerna och hälen. Robust material som ger skydd runt tårna och hälen.Sitter säkert på plats - Boa® L6-spänne ger snabbt exakt rätt passform och du kan lätt justera skorna även när du kör. Justerbar Powerzone vajerguide kramar åt skorna perfekt så att foten alltid sitter blixtsäkert på plats även när du tar i riktigt hårt.Ventilerar fötterna - Ventilationshål i fram och på sidorna släpper in luft och håller fötterna svala och fräscha även när det är riktigt varmt.Effektiv trampning - Förstärkning där skorna möter pedalerna bidrar till effektivare och kraftfullare trampningen.

Det går faktiskt att cykla på snö! Har man bara breda däck nog går det till och med att cykla på ny snö.

På några enstaka ställen i Alperna hittade vi platta, fina och raka vägar också. Men det var undantaget :)

Silikongrepp på insidan av handflatan ökar friktionen mellan handsken och handen, vilket ger en ny nivå av grepp och styrning på din cykel. Samma tillvägagångssätt har applicerats på fingertopparna, vilket ger gott om grepp på dina broms- och växelspakar. Den mjuka och mycket slitstarka handflatan utan stoppning ger maximal styrning och grepp på styret. Den robusta nätmaskan på baksidan är hållbar, men samtidigt andningsbar. Svett-torkaren håller dig bekväm när terrängen blir tuff, medan den elastiska manschetten ser till att handskarna sitter på plats.Material50% Polyamid, 40% Polyester, 10% Elastan.

Nu ser jag fram emot våren och sommaren, men till dess får man ta det man har. Som här, en dimmig tur i skogen hemmavid.

Här ligger min Trek hardtail på en liten stig vi hittade på väg in mot Innsbruck i den vackra och svala dalgången. #innsbruck #mutters #alperna

Här har vi tagit en liten paus vid sidan av skidbacken och liften. #mutters #alperna

Här har vi tagit en liten paus med fin utsikt över #Alperna och dalen.